設備紹介

★フィットネスジム オーズの設備を紹介!

スミスマシン
スミスマシン
ベンチプレス、スクワットなど、フリーウェイトとは違う軌道で安全に鍛えることができます。
ダンベル(1~10kg)
ダンベル(1~10kg)
軽めのダンベルです。主に女性の方が使用されています。
ダンベル(12~40kg)
ダンベル(12~40kg)
ダンベルは1kg~40kgまで揃えております。様々な種目に合わせて使用できます。
ラットマシン
ラットマシン
主に広背筋(上背部)を鍛えるマシンです。
コンパウンド・ロー
コンパウンド・ロー
主に広背筋(中背部)を鍛えるマシンです。
アーム・カール
アーム・カール
主に上腕二頭筋を鍛えるマシンです。
レッグプレス
レッグプレス
大腿四頭筋(太もも)を鍛えるマシンです。
レッグエクステンション
レッグエクステンション
主に大腿四頭筋(太もも)を鍛えるマシンです。レッグプレスと同様にお使いただけます。
レッグカール
レッグカール
主に大腿二頭筋(ハムストリングス)を鍛えるマシンです。
アブドミナル
アブドミナル
腹筋を鍛えるマシンです。腰部に負担がかからない使いやすいつくりとなっています。
Tバー・ローリング
Tバー・ローリング
主に広背筋全体を鍛えることが出来る器具です。
プリーチャー・ベンチ
プリーチャー・ベンチ
フリーウェイトを使用し、上腕二頭筋を鍛える器具です。
ヒップアダクション アブダクション
ヒップアダクション アブダクション
お尻(大臀筋)と、内転筋を鍛えることができます。
ケーブルマシン
ケーブルマシン
4人同時に様々な種目が行える便利なマシンです。
マルチヒップ
マルチヒップ
お尻の筋肉を鍛えるマシンです。
プラット・ホーム
プラット・ホーム
バーベルを使用した、背中のトレーニングや腕のトレーニングが出来る器具です。